pausas activas rítmicas Opciones
Juegos Mentales: Rompecabezas, sudokus o aplicaciones de juegos cerebrales pueden ser una excelente forma de desconectar y al mismo tiempo estimular la mente.: Los laberintos obligan a tu mente a desarrollar soluciones y crear nuevos circuitos neuronales para que se acostumbre a tomar decisiones eficientes.El truco es que deben estar muy atentos po